29 października 2018 o godzinie 13:30 w świetlicy odbyły się zajęcia na temat: "Żyję zdrowo, czyli wiem, co jem i jestem aktywny fizycznie".
Na wstępie Pani Ania przeczytała wiersz Jana Brzechwy "Na straganie", a następnie odwołała się do "Piramidy zdrowia". Zwróciła uwagę na to, że aby czuć się dobrze i nie chorować, należy dbać, aby nasze posiłki były urozmaicone. W ten sposób dostarczamy organizmowi niezbędnych witamin i soli mineralnych.
Szczególnie ważne dla naszego zdrowia jest, by spożywać jak najwięcej warzyw i owoców w różnej postaci: na surowo, gotowane na parze, mrożone lub wyciskane. Rozmawialiśmy również o tym, iż dzieci w okresie intensywnego wzrostu, aby miały silne kości, potrzebują dużo wapnia, którego dostarczy im mleko oraz przetwory mleczne np. kefiry i jogurty.
Uczniowie dowiedzieli się również, że najbardziej wartościowe są produkty jak najmniej przetworzone np. pieczywo razowe, pełnoziarniste, grube kasze lub brązowy ryż. Pani Ania zachęcała również uczniów do codziennej aktywności fizycznej, szczególnie na świeżym powietrzu i podkreśliła ważną rolę snu.
Po prezentacji przeprowadziła krótki quiz sprawdzający wiedzę uczniów.
W następnej części zajęć, dzieci miały za zadanie wykonać plakaty promujące zdrowy styl życia. W tym celu otrzymały kartony, kredki, gazety, kleje i nożyczki. Na koniec każda z grup zaprezentowała swoją pracę. Wszystkie dzieci wykazały się dużą inwencją twórczą.
Pani Ania pogratulowała wszystkim ciekawych pomysłów i podziękowała za zaangażowanie, a także zachęciła dzieci do wykorzystania swojej wiedzy w życiu codziennym. Na zakończenie wszyscy wspólnie zaśpiewali piosenkę ,,Witaminki" zespołu Fasolki.
Pani kierownik świetlicy Magdalena Słobodzin - Wald podziękowała Pani Ani Markowskiej za zorganizowanie zajęć i zaprosiła wszystkich na owocowo - warzywny poczęstunek.
Na wstępie Pani Ania przeczytała wiersz Jana Brzechwy "Na straganie", a następnie odwołała się do "Piramidy zdrowia". Zwróciła uwagę na to, że aby czuć się dobrze i nie chorować, należy dbać, aby nasze posiłki były urozmaicone. W ten sposób dostarczamy organizmowi niezbędnych witamin i soli mineralnych.
Szczególnie ważne dla naszego zdrowia jest, by spożywać jak najwięcej warzyw i owoców w różnej postaci: na surowo, gotowane na parze, mrożone lub wyciskane. Rozmawialiśmy również o tym, iż dzieci w okresie intensywnego wzrostu, aby miały silne kości, potrzebują dużo wapnia, którego dostarczy im mleko oraz przetwory mleczne np. kefiry i jogurty.
Uczniowie dowiedzieli się również, że najbardziej wartościowe są produkty jak najmniej przetworzone np. pieczywo razowe, pełnoziarniste, grube kasze lub brązowy ryż. Pani Ania zachęcała również uczniów do codziennej aktywności fizycznej, szczególnie na świeżym powietrzu i podkreśliła ważną rolę snu.
Po prezentacji przeprowadziła krótki quiz sprawdzający wiedzę uczniów.
W następnej części zajęć, dzieci miały za zadanie wykonać plakaty promujące zdrowy styl życia. W tym celu otrzymały kartony, kredki, gazety, kleje i nożyczki. Na koniec każda z grup zaprezentowała swoją pracę. Wszystkie dzieci wykazały się dużą inwencją twórczą.
Pani Ania pogratulowała wszystkim ciekawych pomysłów i podziękowała za zaangażowanie, a także zachęciła dzieci do wykorzystania swojej wiedzy w życiu codziennym. Na zakończenie wszyscy wspólnie zaśpiewali piosenkę ,,Witaminki" zespołu Fasolki.
Pani kierownik świetlicy Magdalena Słobodzin - Wald podziękowała Pani Ani Markowskiej za zorganizowanie zajęć i zaprosiła wszystkich na owocowo - warzywny poczęstunek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz